長期喝純牛奶有什麽好處？
健康咨詢描述：
我舍友很喜歡喝純牛奶，一天都喝好幾袋，並推薦我也喝，請問一下長期喝純牛奶有什麽好處？
健康問答/777℃/2025-02-02 16:01:09
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶含有豐富的蛋白質和微量元素，可以促進人體骨骼發育，起到鎮靜安眠、美容養顏等功效。但是牛奶喝多了容易上火。建議：每天一袋即可，不要喝多。注意事項：牛奶不可以與巧克力一同食用，容易導致腹瀉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）