孕婦失眠多夢？
健康咨詢描述：
我懷孕已經四個月了，但是我晚上的時候總是睡不安穩，有時到很晚才睡，甚至還會做噩夢，我想知道這種情況這麽辦？
健康問答/377℃/2025-03-14 08:13:29
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：孕婦經常失眠多夢您需要考慮是由於您精神過度緊張、睡眠質量差導致的。建議：您可以在睡前泡熱水澡，緩解精神壓力，有效的促進睡眠；孕婦在晚上睡覺前不宜多吃，可以適當的運動，增加自身的疲憊感，促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）