孕婦失眠多夢?
健康咨詢描述:
我懷孕已經四個月了,但是我晚上的時候總是睡不安穩,有時到很晚才睡,甚至還會做噩夢,我想知道這種情況這麽辦?
健康問答/377℃/2025-03-14 08:13:29
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:孕婦經常失眠多夢您需要考慮是由於您精神過度緊張、睡眠質量差導致的。建議:您可以在睡前泡熱水澡,緩解精神壓力,有效的促進睡眠;孕婦在晚上睡覺前不宜多吃,可以適當的運動,增加自身的疲憊感,促進睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)