健康咨詢描述：
我最近出現了腰疼的症狀，疼的連覺都睡不了，工作也沒有精力，想請問一下腰疼要如何來緩解呢？
健康問答/846℃/2025-02-28 21:18:26
出現腰疼的症狀，患者可以適當的對腰部檢按摩、熱敷或者是推拿等療法，改善腰部血液循環的情況，在按摩之前要先搓熱雙手，然後雙手握拳，按摩腰眼穴，其次患者也可以進行藥物治療，可以服用腰痛片以及雙氯酚酸鈉緩釋片進行治療。患者要注意腰部的護理措施，平時避免腰部一個姿勢過長，也不要長期彎腰或者是使腰部負重。另外患者要注意可以選擇睡硬板床。
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