健康咨詢描述：
我現在剛生完寶寶一個月，最近覺得自己的奶水減少了，婆婆做了鯽魚湯給我喝，請問鯽魚湯的功效與作用是什麽？
健康問答/187℃/2025-04-18 10:25:46
鯽魚湯含有豐富的蛋白質，對皮膚彈力有很好的強化作用，對壓力較大、睡眠不足等引起的皺紋，有很好的緩解功效。另外孕產婦食用鯽魚湯，可以幫助健脾，增進食欲，也可以消除妊娠水腫，還對產奶有幫助。
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