健康咨詢描述：
我的手經常會脫皮，有時候是季節性的，好像過了那個時間就會好，有人說是缺維生素，我想問一下手脫皮是缺什麽維生素？
健康問答/990℃/2025-05-16 21:12:28
手蛻皮可與缺乏多種維生素有關，主要是維生素A、維生素B和維生素C等。維生素A屬於脂溶性維生素，可以對皮膚的表層起到保護的作用。缺乏維生素A時，就沒有辦法維持皮膚的正常狀態，保持皮膚濕潤，所以就會出現蛻皮的症狀，嚴重的患者可能還會出現脫發等症狀。缺乏維生素B和維生素C時，患者可能會容易過敏，所以也會出現蛻皮的症狀。建議患者平時要保持手部濕潤，避免幹燥，飲食上可以多吃一些新鮮水果蔬菜等富含維生素的食物。
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