請問晚上睡不著怎麽辦？
健康問答/250℃/2025-01-19 14:22:32
病情分析、指導意見及優質解答：
營造安靜、舒適、昏暗的環境可促進睡眠，睡前用溫水泡腳或洗熱水澡，都有利於改善失眠，也可選擇有安眠作用的中草藥枕頭。失眠比較嚴重的人，也可以適當服用安神補腦的營養品，來改善失眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
單純皰疹病毒怎麽治療？
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自體脂肪填充需要多少錢？
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