山藥吃多了會上火嗎？
健康咨詢描述：
今天家裏做了很多山藥，我很喜歡吃，但是家人說不能多吃，容易上火，請問山藥吃多了會上火嗎？
健康問答/927℃/2025-01-24 05:45:50
病情分析、指導意見及優質解答：
山藥吃多了是會上火的，因為山藥具有補中益氣、養陰壯陽、健脾補腎、潤肺止咳、固精止帶、促進消化等功效，是一種補益很好的食材，所以山藥吃多了，補的氣太多就會出現上火現象，另外山藥吃的太多除了會上火，還會出現便秘、大便幹燥的現象。所以山藥適量食用是不會出現上火現象的，適量食用不僅可以補充人體營養，還對高血壓、高血糖、癌症等疾病有不錯的預防作用。
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