流感預防的措施的什麽？
健康咨詢描述：
我最近感冒加發燒，頭疼還腦熱，害怕得了流感，想知道流感預防的措施的什麽？
健康問答/641℃/2024-08-05 08:48:49
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，流感常在冬、春季流行，在這段流行高峰期內應少到人多擁擠、空 氣汙濁的公共場所，保持室內空氣流通，空氣新鮮。做飯時可自己調配點小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...