健康咨詢描述：
自從懷孕後我特別想吃零食，剛才看我小侄女吃爆米花，現在我特別想吃，請問孕婦可以吃爆米花嗎？
健康問答/439℃/2025-03-14 01:29:37
孕婦可以吃爆米花，但是要少吃，最好不吃。爆米花雖然是玉米製成的，但是在加工過程中會產生大量的反式脂肪酸、不飽和脂肪酸，而且還含有大量的糖、油脂等物質。爆米花還屬於高熱量的食物。如果在懷孕期間大量吃爆米花，不僅容易發胖，而且還會引發高血糖、高血脂、上火等情況，不利於孕婦健康和胎兒的發育。建議在懷孕期間要注意飲食清淡，盡量吃一些健康的蔬菜水果，少吃或不吃爆米花等不健康的零食。
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