隻吃水果不吃飯可以減肥嗎?
健康咨詢描述:
我最近發現自己體重升的很厲害,我想進行減肥,所以我想谘詢一下醫生隻吃水果不吃飯可以減肥嗎?
健康問答/222℃/2025-06-19 10:48:47
病情分析、指導意見及優質解答:
隻吃水果不吃飯是不可以減肥的。建議:如果想減肥需要通過飲食調整和運動來進行,飲食方麵不能吃脂肪含量高的食物,減肥期間需要吃低熱量和低脂肪的食物。平時還需要多參加體育鍛煉,比如遊泳或者是爬山。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)