健康咨詢描述：
我平時腸胃不是很好，吃東西很容易消化不良，聽說不能吃容易脹氣的食物，我想知道吃哪些食物容易脹氣？
健康問答/611℃/2024-08-01 01:38:25
容易脹氣的食物有紅薯、黃豆、碳酸飲料、豬皮、牛奶、蛋糕、薯片等，平時患者可以多吃富含纖維素的水果蔬菜，比如西紅柿、獼猴桃、芹菜、黃瓜等，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，有效緩解胃腸脹氣的症狀。
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