健康咨詢描述：
我有強迫症，總是會去想一些不開心的事情，一直想，讓我很焦慮。請問一下我有強迫症應該怎麽辦？
健康問答/253℃/2025-01-15 18:51:46
強迫症患者應降低對自己以及他人的要求，學會寬容自己，放鬆心情，明白人無完人，正確看待生活或工作中遇到的困難，不必事事追求完美。可以通過做瑜伽、慢跑、聽舒緩的音樂、旅行等方式，放鬆心情，減輕焦慮的症狀。其次，患者可以給予支持性心理治療。如若患者症狀嚴重，影響正常生活以及人際交往，可以在醫生指導下服用氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀等藥物進行治療。
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