失眠是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我到了晚上一直睡不著，控製不住的胡思亂想，還沒有到醫院檢查過，我想問下失眠是怎麽回事？
健康問答/987℃/2025-01-23 17:53:01
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠的情況主要是神經衰弱的表現，引起失眠現象的原因眾多，一般是由於精神緊張、激動、過度勞累、睡前喝茶、喝咖啡、睡眠環境突然改變或藥物幹擾等因素誘發，這種失眠多是偶然發生的、暫時的，隻要去除誘因，多數可以自然好轉。另外，過分追求完美、強迫症、焦慮症、抑鬱症、精神分裂症、高血壓慢性胃腸炎以及身體疼痛等病因，造成的失眠多是長期的。建議患者到正規醫院進行檢查，明確病因，根據醫生的指導對症治療。注意放鬆心態，改變不良的生活和睡眠習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）