減肥晚上吃什麽好？
健康問答/492℃/2024-06-06 11:50:26
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上減肥的時候可以食用粗纖維以及維生素豐富的食物，主食可以選擇紫薯、紅薯或者玉米等食物，然後多吃一些新鮮的水果和蔬菜即可，晚餐半小時之後還可以飲用一杯酸奶，促進胃腸道的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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