健康咨詢描述：
我肝髒不是太好，平時也有抽煙喝酒的壞習慣，有點害怕變成肝炎還有肝硬化什麽的，想知道對肝髒有益的食物有哪些？
健康問答/149℃/2024-11-02 07:29:37
合理的飲食和積極的運動才能對肝髒起到一定的保護作用，患者需要養成好的飲食習慣，切忌吸煙喝酒，適當的做一些運動，一些雞蛋、牛奶、芝麻、瘦肉、蝦、綠色蔬菜都能起到一定的養肝作用。
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患者可服用六味地黃丸進行調理，同時可搭配杞菊地黃丸、麥味地黃丸等藥物一起協同調理。另外，患者也可以嚐試進行傳統中醫理療，如針灸、艾灸等，通過對穴位的刺激，如太衝穴、內庭穴、合穀穴等，以達到調理身體的目的。患者平時要注意休息，保證規律作息，不要熬夜勞累，並忌口辛辣刺激的食物。飲食方麵可以適當多食用桑葚、枸杞、羊肉等食物，...