整夜睡不著覺是什麽病?
健康咨詢描述:
我最近不知道怎麽回事,晚上總是整夜的睡不著,第二天起來精神狀態又差,請問醫生這種情況是什麽病?
健康問答/805℃/2024-12-30 02:01:43
病情分析、指導意見及優質解答:
根據你的狀況來看,考慮是失眠的發生,失眠最好的治療方法是自然療法,建議你平時養成良好的睡眠習慣,定時定點上床培養睡意,睡前情緒不要太過激動,睡前可以洗個熱水澡喝杯熱牛奶幫助睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)