健康咨詢描述：
我昨日早上開始胃疼，吃不下飯，躺下更痛，有可能胃脹氣，沒吃過藥，想知道胃疼胃脹氣怎麽辦？
健康問答/926℃/2025-01-18 03:46:27
胃脹氣胃痛，這種情況是由於腹冷、寒邪、受風刺激引起胃腸痙攣現象，一般與飲食結構不合理、脾胃虛寒有關。每天要注意保暖，特別是在腹部及肚臍附近，避免風寒侵襲。進食時要注意規律，三餐定時定量，避免吃生冷、油膩、刺激性的食物，要多吃溫熱易消化的食物，如各種熱湯，如掛麵湯，疙瘩湯，小米粥等等。患者還可以適當增加體育鍛煉促進腸胃蠕動，幫助消化。也可以吃一些健胃消食片之類的藥。
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