健康咨詢描述：
從小我身體就不怎麽好，最近發現自己四肢發涼，性欲減退，去醫院檢查，說我有點腎陽虛，那我吃什麽菜能補腎呢？
健康問答/967℃/2025-01-24 01:23:22
腎陽虛應該吃些韭菜或辣椒等溫熱性蔬菜。還可以吃一些海鮮類產品，例如黃鱔。忌食寒涼，易傷陽氣的食物，比如花生，黑木耳，冬瓜,茄子和空心菜等食物。平時飲食要易消化，不要太油膩，注意經常鍛煉，增強體質。
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