氣血兩虛吃什麽補最快？
健康問答/148℃/2024-07-29 08:25:38
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血虛虧的人應多吃補血益氣的食物，比如紅棗、阿膠、枸杞、桂圓、龍眼、豬肝、豬血、排骨湯、鯽魚湯、老母雞湯、人參、當歸、紅豆以及花生等食物，症狀嚴重者還應入院遵醫囑服用補血益氣以及滋陰補腎的中藥進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
頭昏腦脹失眠怎麽辦？
健康問答失眠、頭昏、腦脹，首先如果是近期壓力大、焦慮等因素引起的，則需要進行自我調節，可以適當的進行運動，釋放壓力，養成良好的生活習慣，按時作息，睡覺前可以適當的使用熱水泡泡腳，或者喝熱牛奶，有助於睡眠，也可以配合中醫針灸、按摩等理療的方式進行改善。如果失眠嚴重，則需要在醫生的指導下服用改善失眠的藥物進行治療。如果患者的頭昏、...
經常性便秘該怎麽辦？
健康問答首先你需保持規律的飲食習慣，避免暴飲暴食，吃辛辣、刺激、油膩、生冷的的食物。你也需戒煙戒酒，減少對身體的刺激。你可以多吃粗糧、蔬菜、香蕉等具有潤腸通便功效的食物促進胃腸道蠕動，促進糞便的排出。你也可以多喝水，達到軟化糞便的功效。如果便秘比較嚴重，可能需使用乳果糖、開塞露等藥物治療。如果便秘和胃腸道蠕動減慢有關，可能需使...
懷孕初期沒有白帶正常嗎？
健康問答懷孕初期沒有白帶是正常的，主要與孕期個人激素水平有關。建議：你攝入食物要營養均衡，不要挑食，同時不要喝酒吸煙，同時孕初期要適量補充葉酸，可以避免寶寶發生神經管畸形。注意事項：注意外陰部的幹淨衛生，定期做產檢。...