哺乳期能吃草莓嗎？
健康咨詢描述：
我平時就特別愛吃草莓，現在又到了吃草莓的季節，但是我懷孕了，請問哺乳期能吃草莓嗎？
健康問答/840℃/2025-03-16 10:42:32
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期能吃適量的吃草莓。草莓具有很高的營養價值，富含豐富的維生素以及花青素，尤其是維生素C，具有抗氧化的作用，適當食用還能夠美白皮膚，改善黃褐斑等作用。並且草莓裏的果膠以及纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，有助消化以及預防便秘的作用。但是需要注意，不能大量食用，因為草莓偏涼性，如果食用過多，可能胡導致腸胃不適。並且草莓屬於裸果，吃之前一定要清洗幹淨，如果未清洗幹淨，可能會有農藥以及蟲卵的殘留。
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