健康咨詢描述：
小孩呼吸的時候小腹起伏明顯，聽說這是腹式呼吸，我懷疑這對身體不好，想問問長期腹式呼吸的壞處有哪些？
健康問答/613℃/2025-06-07 20:35:32
長期的使用腹式呼吸可能導致自身產生一定的依賴性，不利於正常的呼吸。長期的使用腹式呼吸可能影響肺部的健康，也可能不利於氣血平穩。如果在運動的時候使用腹式呼吸，可導致腹部肌肉群的疲勞。進行腹式呼吸對身體也是有好處的，可以改善心肺功能、改善脾胃功能，也具有一定舒肝利膽、安神益智等功效。小孩平時還可以積極的鍛煉身體增強體質，選擇合適的呼吸方法，減少對身體的影響。
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