感冒問問吃什麽飯有營養
健康咨詢描述：
感冒問問吃什麽飯有營養我家小孩是女孩她感冒不知道做什麽飯給她吃
健康問答/684℃/2024-04-30 01:50:22
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：您好，感冒後正確地調理飲食是一條很重要的康複原則。 機體被病毒感染時，為了抵抗病原體的毒素，人體內各種代謝都亢進，使能量大量消耗。一日三餐，營養平衡，充分攝取蛋白質和熱量是至關重要的。感冒後必須充分補充維生素。維生素A有增強咽喉、鼻腔和肺部黏膜的作用，維生素C有參與腎上腺素合成的作用，傷風時，尤其需要補充維生素C。意見建議：含維生素A的蔬菜一般為油菜、菠菜、萵苣、韭菜、胡蘿卜等黃、綠色蔬菜。多吃水果，如檸檬、橘子、葡萄、柚子等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）