健康咨詢描述：
病情描述:我是一個白領，必須得長期坐著，最近脖子總是出現酸疼的感覺，活動一下還會有哢哢的聲音，很擔心自己得了頸椎病。想得到怎樣的幫助:生活中如何預防頸椎病
健康問答/513℃/2024-07-02 05:36:27
病情分析：預防頸椎病要做到：平時避免久長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。指導意見：多做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鍾，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、遊泳、跳舞、瑜伽等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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女性被hpv病毒感染後，不代表患有宮頸癌。雖然被高危hpv病毒感染後患有宮頸癌的幾率比較高，但是如果積極的治療，治病菌被清除，不會患有宮頸癌。患者可以積極的使用抗病毒的藥物治療，如果擔心患有宮頸癌，可以定期去醫院做宮頸癌的篩查。...
去醫院嘴角拆線一般來說可以選擇掛口腔科，嘴部縫針通常需要七天後到醫院進行拆線，拆完線後還需要避免嘴部有大幅度的動作，如張大嘴，同時還需要避免用手抓撓或是吃辛辣刺激性的食物。...
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