健康咨詢描述：
最近總是腰酸背痛，即使開了空調，也特別怕冷，性能力也不如之前，我懷疑我是腎陽虛，想請教下腎陽虛要怎麽治療？
健康問答/475℃/2025-01-19 18:05:29
腎陽虛的主要原因包括素體陽虛，年高腎虧，久病傷腎，房勞過度四個方麵，腎陽虛患者可進食韭菜，羊肉等食物補充陽氣，而且熬夜，睡眠不足，作息不規律都會減少體內的陽氣，建議您多加休息，多曬太陽以補充陽氣。
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