褪黑素有什麽作用與功效？

健康咨詢描述：

我最近失眠了，晚上睡不著，白天精神很差，我去做了檢查，醫生說我體內的褪黑素缺少，我想谘詢一下，褪黑素有什麽作用與功效？

健康問答/422℃/2025-01-19 18:03:49

你好，褪黑素是由腦內一個叫鬆果體的器官分泌的一種控製睡眠的激素，具有延緩衰老以及促進睡眠的功效。一般缺乏褪黑素的患者會出現失眠，焦慮抑鬱等等症狀，需要及時經過調理恢複正常的睡眠，改善生活質量。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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