健康咨詢描述：
我兒子經常運動，最近是膝蓋不舒服，帶去醫院檢查是膝蓋磨損，請問一下膝蓋磨損怎麽辦？
健康問答/829℃/2025-02-27 22:35:54
患者膝蓋磨損，平時可以使用潤滑膝關節的藥物，例如注射玻璃酸鈉溶液，如果還伴有炎症，就要口服抗生素藥物，如果膝蓋內有積液，患者可以去醫院進行膝關節衝洗，然後再使用止疼的軟膏。另外患者要注意避免進行劇烈的運動，平時可以戴上護膝的工具，保護膝蓋，適當對膝關節進行熱敷、針灸等治療，避免磨損組織加重，平時注意多進食含有鈣元素、蛋白質的食物。
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首先經期最宜吃溫和性的水果，如果吃寒性大的水果有可能會出現痛經的情況，所以溫和性的水果有山楂、櫻桃、石榴等。另外，經期也可以吃富含維生素和微量元素的水果，因為這樣有利於經期的身體恢複，所以富含維生素和微量元素的水果有橙子、檸檬、柚子等。但是不論哪種類型的水果都不宜多吃，隻能適當的補充一些，而且月經期間一定要做好保暖措施...