月經期能吃巧克力嗎？
健康咨詢描述：
我朋友送了我一盒巧克力，我還沒有吃完月經就來了，請問一下女性月經期能吃巧克力嗎？
健康問答/358℃/2025-01-16 21:02:14
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間可以吃巧克力，但是需要適量，避免攝入過多。巧克力棕含有苯酚複合物，對於痛經的女性，經期吃巧克力可以改善症狀，緩解痛經。但是如果巧克力攝入過多，也會加重乳房疼痛，其次也會影響情緒，出現易怒的情況。建議經期注意飲食合理性，多吃清淡易消化的蔬果，忌辛辣刺激性飲食。同時多休息，保證規律的作息，避免過度勞累。最後注意個人衛生，多清洗外陰。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）