什麽時間喝牛奶好？
健康問答/496℃/2025-03-10 08:01:50
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶最好在早晨的時候飲用，但要避免空腹時喝牛奶，您可以喝早餐一起食用，可以促進身體發育。此外，您也可以在晚上睡前半小時喝杯熱牛奶，可以增加睡眠質量，有助於身體健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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