緩解肌肉酸痛的妙招有哪些？
健康咨詢描述：
我出現了肌肉酸痛的症狀，但是不知道怎麽處理，我想問問緩解肌肉酸痛的妙招有哪些？
健康問答/771℃/2024-06-01 14:45:59
病情分析、指導意見及優質解答：
肌肉酸痛，若是由於頸椎疾病導致症狀，可以選擇進行適當的拉伸動作可以有效的緩解肌肉酸痛的症狀；還可以選擇針灸、按摩推拿等手段，從而緩解出現的肌肉酸痛的現象，對於長時間站立、久蹲等因素導致的腿部肌肉酸痛，可以選擇采用適當按摩、泡腳等方式，進行症狀緩解。若是由於長時間進行重體力勞動，導致腰肌勞損引起的肌肉酸痛，可以選擇布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬片等藥物進行緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）