健康咨詢描述：
上周是我的月經期，以前隻要到了月經結束，我就大吃特吃，滿足自己。但是最近我朋友說我這樣做對身體不好，她說經期後吃點營養品能夠滋補身體，我想問問一般月經期後吃什麽好？
健康問答/356℃/2025-01-12 18:29:29
女性每個月都會有一個月經期，在經期會有大量的陰道出血，所以在經期後要適量的調整自己的飲食。注意多吃水果蔬菜，並且吃富含蛋白質的食物，比如瘦肉、牛奶等，最好不吃生冷的食物。
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