更年期綜合征應該怎麽自己調節?
健康咨詢描述:
最近脾氣越來越暴躁,已經到了我自己都受不了的地步,有時候莫名其妙就發火了,而且整個人會冒虛汗。
健康問答/239℃/2025-03-09 12:53:51
病情分析、指導意見及優質解答:
更年期綜合征是因為體內雌激素減少造成的,自我調節可以多出去旅遊、放鬆心情,不要想太多給自己太大壓力,還可以多找朋友出來談心交流。減少心理壓力的是可以緩解更年期綜合征的症狀的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)