在更年期綜合征的期間要如何調養?
健康咨詢描述:
最近幾天總是喜怒無常,不管多大的事都會立刻發脾氣,而且整個人都很燥熱,月經也很久沒來了。
健康問答/888℃/2025-03-09 09:03:21
病情分析、指導意見及優質解答:
根據你的描述,你現在應該是有經期綜合症的,根本原因就是身體裏的雌激素減少引起的。要做到保持日常生活的規律性,多做體育鍛煉,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物及酒,充實日常生活,多出去旅遊,多和朋友交流。
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