健康咨詢描述：
我記得有人說過吃得肉多人濕氣就重，濕氣一重人就容易疲勞，而且我有關節炎，前幾天去拔罐，技師說我濕氣太重，罐都是黑色的，讓我在飲食上多注意一下，我是粗人不太懂這些請醫生講解。
健康問答/413℃/2024-08-15 23:12:29
去濕氣推薦的水果是橘子、柚子，因為在橘、柚中，都含少量的揮發油，因而有芳香化濕之用。濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
小孩子晚上咳嗽，白天不咳嗽，可能是呼吸道感染所致，需要使用抗炎藥物進行治療，還可能是哮喘的原因，需要使用擴張氣管的藥物，以及止咳化痰的藥物配合治療，多注意孩子的保暖，避免著涼。...
女生食欲突然性下降，有可能是精神壓力過大、焦慮、緊張造成的。也有可能是消化不良、慢性胃炎、上呼吸道感染所致。但也懷疑是和天氣原因有關。可以進食一些山楂、酸菜等開胃的食物，改善症狀。...
每天早上起來都很累，可能是由於脾氣虛引起的，由於平時飲食失調、疲勞過度、久病損傷等導致，可以采取健脾益氣的措施進行調理。此外，失眠、頻繁做夢等造成睡眠質量不好，也會出現早上起來很累的情況。建議調節好生活作息，早睡早起，睡前喝一些養神的東西幫助入睡。...
不吃晚飯可以有一定的減肥效果，但不提倡使用這種方法進行減肥。長期的不吃晚飯會引起胃腸道不適，從而會進一步的誘發消化道疾病，是不健康的減肥方法。減肥期間可以適當的吃一些低脂、低糖的食物。...