腎虛要吃什麽？
健康咨詢描述：
我這段時間以來腰部經常酸痛，而且總是渾身乏力，沒有精神，感覺自己有些腎虛，請問腎虛要吃什麽？
健康問答/721℃/2024-12-17 12:32:33
病情分析、指導意見及優質解答：
腎虛可以多吃些補腎益氣的食物，例如韭菜、山藥等，或者也可以服用中藥調理一段時間，少食辛辣刺激性食物。加強體育鍛煉，增強體質，保持生活規律，不要熬夜，保證睡眠充足，避免過度勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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