健康咨詢描述：
我這段時間想要開始減肥，可是我平時都不喜歡運動，因此我就想要使用少吃的方法來進行減肥，可是我不知道晚上不吃飯好嗎？
健康問答/666℃/2024-06-03 17:57:31
人體是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚飯的話，這對於身體是有一定的危害的，因此是最好不要使用節食的方法來進行減肥，如果想要成功的減肥的話，是要使用正確的方法的，如果方法不當的話，是會導致減肥失敗，甚至是反彈的現象。晚飯對於人體是非常重要的，如果經常不吃晚飯的話是會導致身體虛弱、血壓下降，導致身體沒有活力，免疫力降低。
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