紫菜吃多了有什麽壞處?
健康咨詢描述:
我為了補充鈣質和碘元素每天都要喝紫菜湯,同事說紫菜吃多了並不好,我想知道紫菜吃多了有什麽壞處?
健康問答/501℃/2025-01-08 13:01:45
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:紫菜的營養價值很高,它含有豐富的鈣和礦物質以及人體所必需的多種氨基酸等營養成分,但是因為紫菜的熱量比較高,所以吃多了可能會發胖。另外,紫菜是高嘌呤的食物,可能會導致痛風發作。
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