健康咨詢描述：
我看我的朋友都在吃膠原蛋白，據說女性吃這個是比較好的，而且他們看起來真的很不一樣了，那一般吃膠原蛋白有什麽好處？
健康問答/550℃/2025-03-15 03:44:16
女性補充膠原蛋白還是有很多好處的，比如可以改善一些氣血不足的情況，其次對皮膚也是很好的，可以起到緊致嫩滑的作用的，同時也增加了皮膚的彈性，但是平時自己也要注意一點多喝點水，吃點蔬菜水果類的的食物都是很好的。
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