吃芹菜能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我比較胖，但個子也高，平時隻喜歡吃肉，我媽總讓我吃芹菜，說能減肥，我想問吃芹菜能減肥嗎？
健康問答/626℃/2024-12-31 21:59:10
病情分析、指導意見及優質解答：
芹菜是一種負卡路裏食物，具有一定的減肥效果。負卡路裏食物是指咀嚼消化食物消耗的熱量大於食物本身具有的熱量，因此，吃芹菜可以消耗熱量，具有減肥效果。建議：您可以通過改變膳食結構，增加鍛煉減肥。
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