健康咨詢描述：
我之前月經一直挺正常的，最近會自慰，而且月經也有點不正常了，請問經常自慰會引起例假不正常嗎？
健康問答/862℃/2024-12-31 15:15:21
經常自慰會造成月經不正常，可能會導致月經提前或者滯後，嚴重者可能會出現月經周期紊亂。而且經常自慰會出現腰酸、嗜睡、記憶力減退等症狀，影響正常的生活。出現這種情況一定要及時戒除這種不良嗜好，在生活中養成良好的飲食和作息習慣，平時注意多休息，避免過度勞累。如果有不良想法的時候要轉移自己的注意力，也可以多跟朋友或者是親人溝通交流。
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