偏頭痛吃什麽好？
健康咨詢描述：
以前我很喜歡躺在床上看手機，自從生了孩子，找了風以後，頭經常痛，尤其是整個頭頂，就像是拿著電扇在頭上吹風，有時痛的厲害連孩子也看不了，整天暈暈乎乎，就像喝了就一樣，孩子正在吃奶，也不能下吃藥，尤其是吃多了辣椒痛的更厲害。想得到怎樣的幫助:偏頭痛吃什麽好？
健康問答/257℃/2025-06-18 02:48:53
病情分析、指導意見及優質解答：
1.聳聳肩使你的頭皮放鬆沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放鬆頸部肌肉並使神經係統平靜。做法是：站立或坐下，放鬆你的身體，然後吸氣並伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鍾，呼氣放鬆，重複三次。2迅速緩解頭疼將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦；使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麽，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。3.用手指進行按摩治療在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重複做。.4飲用綠茶;綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
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