花生的功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
我不是非常喜歡吃花生，但是朋友說吃花生對身體好，我想問一下醫生，花生的功效與作用都是什麽？
健康問答/687℃/2025-03-03 12:41:50
病情分析、指導意見及優質解答：
花生是一種非常好的食物，花生的功效主要有止血，對抗纖維蛋白的溶解，促進血小板、骨髓功能增強；也可以延緩衰老，花生中含有的賴氨酸具有抗老的作用；花生還可以促進人體的生長發育，潤肺止咳、降低膽固醇、養血通乳、提高記憶力等；當花生經過人體的腸道時，可以有效的吸收某些毒素，降低有害物質在體內重吸收的作用，減少人體癌症的發生率。日常可以適當的吃點花生，但是如果消化功能較弱，可以減少花生的食用。
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