吃什麽最能長高?
健康咨詢描述:
我的孩子今年6歲半,我跟老公都很高,孩子卻比周圍的同齡人矮很多,我有點著急,想問一下吃什麽最能讓孩子長高?
健康問答/391℃/2024-08-14 21:32:51
病情分析、指導意見及優質解答:
第一,可以喝牛奶,牛奶中富含身體生長所需的維生素和微量元素,可以促進骨骼發育,增強免疫力;第二,雞蛋、雞肉等富含動物蛋白的食物可以使體內多餘的脂肪燃燒,減少脂肪堆積對骨骼的壓力;第三,可以多吃蔬菜水果,例如菠菜、橘子等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)