健康咨詢描述：
我脾氣特別的大，而且特別情緒化，很容易生氣，然後嘴裏麵總是有潰瘍，聽人說我這是內火旺，請問該怎樣調理？
健康問答/638℃/2024-07-31 19:50:39
內火旺的人可以服用一些清熱解毒的中藥調理一段時間，或者也可以進行食療，平時多吃冬瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、綠豆、百合等食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，還要注意多飲水。避免進食辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，多做些體育鍛煉，增強體質，勞逸結合，睡眠要充足，不要熬夜。
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