老年人吃什麽治便秘？
健康咨詢描述：
姥姥今年80多歲了，一個月前他患上了便秘，天天說最怕大便了，總是給她買開塞露用，爸爸給他買了好多治療便秘的中藥，吃了就管用，停藥後還是便秘。想得到怎樣的幫助:老年人吃什麽治便秘？
健康問答/573℃/2025-03-31 13:06:32
病情分析、指導意見及優質解答：
你說的症狀主要是陽虛便秘導致津液耗損出現糟粕內停引起便秘表現，治療應該溫陽通便。建議服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便。平時適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
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