健康咨詢描述：
都說枸杞是養生的佳果，我每天都能看到我同事用枸杞泡水喝，但是我不知道枸杞到底有哪些養生的好處，我想知道枸杞的功效是什麽？
健康問答/841℃/2024-06-07 08:08:05
枸杞的營養和藥用價值都非常高，枸杞具有補精氣、滋肝腎、明目的功效。枸杞可以生吃也可以泡水，枸杞中的維生素可以保護眼睛，緩解眼睛疲勞，明亮眼睛。枸杞還有枸杞多糖，可以抗衰老、抗氧化、抗疲勞。
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