吃完飯後多久可以跑步？
健康問答/389℃/2024-05-09 11:01:15
病情分析、指導意見及優質解答：
一般在吃完飯之後是不可以立刻跑步的，以免導致惡心、嘔吐等症狀發生。建議：可在飯後的半個小時左右，適當的進行慢跑或散步，促進食物的消化，還能起到一定的減肥作用。同時，晚餐還要清淡飲食，忌油膩辛辣食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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