我得了輕度的抑鬱症怎麽辦？
健康咨詢描述：
自從生了孩子之後，我感覺有點情緒低落，常常都會不高興，我得了輕度的抑鬱症怎麽辦？
健康問答/687℃/2024-08-13 14:01:15
病情分析、指導意見及優質解答：
出現這個情況不用太著急，是很常見的，好好調理就能緩解。可以服用點疏肝解鬱的藥物調理一下，平時的時候得和家人們交流溝通，增進感情，可以在假期或周末的時候組織一下家庭旅遊性的活動，平時你自己也要注意自我調理，規律和作息，白天適度運動運動，每天都要注意業餘生活愛好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）