保護子宮吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
我今天看新聞的時候，新聞上說子宮對女性很重要，想問一下保護子宮應該吃什麽食物好？
健康問答/636℃/2025-05-17 14:28:39
病情分析、指導意見及優質解答：
女性要想保護子宮，建議平時吃些富含雌激素的食物，比如黃豆、花生醬、葵花籽、葡萄酒、蜂王漿、洋蔥、扁豆、黑米、南瓜、豆腐、雞蛋、香菇、番茄、豬肝、核桃、牛奶、紅肉、乳酪、黑芝麻等等。平時還需保持飲食清淡，還需多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、西紅柿、柑橘等等，為機體補充維生素、微量元素和礦物質。平時還應多鍛煉，比如跑步、打羽毛球、仰臥起坐、騎自行車等等，幫助增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）