健康咨詢描述：
今天一個朋友跟我說用保鮮膜把肚子裹起來可以減肥，我想問一下，保鮮膜裹肚子能減肥嗎？
健康問答/767℃/2025-05-17 14:28:52
單純使用保鮮膜裹肚子並不能減肥，反而會對皮膚造成損傷，導致代謝產物無法及時排出體外，引起濕疹、毛囊炎等皮膚疾病。在肚子上裹保鮮膜，並且堅持進行運動，可以幫助減肥，這樣會使身體出更多的汗，加速熱量的消耗，但是不建議長時間通過這種方式減肥。想減肥的患者應控製飲食，避免吃脂肪含量過高的食物，並且堅持進行運動鍛煉，比如跑步、打羽毛球、打籃球等等。
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