健康咨詢描述：
我患有失眠已經很長時間了，比較嚴重，但是我一直也沒去醫院看，請問怎樣治療嚴重失眠？
健康問答/766℃/2025-03-12 17:49:46
嚴重失眠需要依靠藥物進行治療，快速緩解時間現象。平時要注意避免精神緊張，適當減輕工作壓力，保持心情愉悅。在睡前可以通過喝杯熱牛奶、熱水泡腳等方式助眠。安眠藥物不能長期服用，必要時候可以接受心理治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
一般來完例假的一周之內屬於安全期，此時不會有卵子排出，通常不會懷孕，但是對於暫時沒有生育計劃的人來說，無論是什麽時候同房，都應該做好避孕措施，這樣才能避免意外懷孕。...
病情分析：艾滋的情況是可以有通過性生活的方式，血液接觸，母嬰的方式來傳播的了。而您是沒有性生活的經曆的情況了。指導意見：這種情況感染艾滋的可能性是不大的了。如果不放心的話，是可以做個血HIV抗體的檢查排查下的了。...
心動過緩的患者食物治療的效果不明顯。如果是一般竇性心動過緩，可以適當食用補血的食物，比如紅豆、紅棗等。如果是高血壓性心動過緩需要及時采取藥物治療，根據醫生指導服用硝苯地平等藥物治療。...